Țipi toată ziua? Lipsa de somn afectează starea emoțională
Cât dormi? Puțin sau deloc, spuneam eu când copiii erau foarte mici. Asta mă făcea să fiu uneori irascibilă și să gestionez cu dificultate sarcinile zinice. …
Citește articolulCand este recomandat sa ceri ajutor pentru OCD
Gandurile nedorite si indoielile fac parte din experientele pe care multe persoane le au ocazional. Uneori, insa, acestea devin persistente si sunt insotite de o neliniste …
Citește articolulCompasiunea și empatia în viața noastră, într-un oraș mare din România
Dacă trăiești într-un oraș mare de la noi, probabil ai simțit și tu, măcar o dată, cum ne îndepărtăm încet unii de alții. Societatea noastră face …
Citește articolulCum se manifesta tulburarea ADHD la adulti
ADHD este asociat frecvent cu perioada copilariei, dar poate continua sa influenteze viata unei persoane si la varsta adulta. Uneori, diagnosticul este stabilit in copilarie, iar …
Citește articolulDe ce apare PTSD si cum poate fi inteles
Un accident grav, un act de violenta sau o alta experienta amenintatoare poate avea efecte asupra unei persoane chiar si dupa ce pericolul a trecut. Teama, …
Citește articolulCe este un atac de panica si cum il recunoastem
Unele stari pot aparea brusc si pot fi insotite de senzatii fizice atat de intense incat sunt greu de interpretat in momentul respectiv. Palpitatiile, tremurul, ameteala …
Citește articolulCe este depresia si cum ne poate afecta viata
Depresia este o problema de sanatate mintala care poate influenta felul in care o persoana se simte, gandeste si se raporteaza la activitatile obisnuite. Ea nu …
Citește articolulCe inseamna anxietate si cum se manifesta
Anxietatea este o experienta umana fireasca, pe care aproape orice persoana o poate trai in anumite momente ale vietii. Poate aparea inaintea unui examen sau a …
Citește articolulAdolescența – ce trebuie să știi despre această perioadă
Despre cum își trăiesc viața adolescenții din România În 2025 am lucrat cu mai mulți adolescenți decât în alți ani. Dincolo de observațiile psiho-sociale din lucrul …
Citește articolulSper să te îngrijești de tine așa cum îți pregătești casa pentru Crăciun!
Mă întreb cum au fost pentru tine aceste zile libere…Poate ai plecat departe de casă sau te-ai preocupat de relații, acasă.Eu m-am uitat un pic peste …
Citește articolulLasă directivele și fii cu tine, cu ce este aici, cu copilul!
Este un exercițiu învățat la un seminar a lui Daniel Siegel, pe care constant îl am în vedere în relație cu mine și copiii mei. Contează …
Citește articolul